lunes, 1 de septiembre de 2014

IV Triatlón Ciudad de Palencia

En la mañana del Domingo se celebro el IV Triatlón de Ciudad de Palencia, unos 200 triatletas se inscribieron a la prueba. Nuestra compañera Elsa García Hernández se alzo con la victoria en su categoría Sub-23F y un 4º puesto de la general femenina para Marina González Redondo. Poco a poco el club va creciendo mas, con representación en muchas pruebas que se celebran tanto dentro como fuera de Castilla y león.

 
    Clasificación Interna del Club:
 
         33 Miguel Martínez Vilda 1:09:48
45 José Valls Santos 1:12:57
         48 Andrés Navazo Vicente 1:13:07
         55 Miguel Hernández Bajo 1:13:46
                        72 Juan Manuel Sánchez Hernández 1:16:08
        111 Ángel Pérez Cembranos 1:21:08
               4  Marina González Redondo 1:21:37
                      1 Sub 23f Elsa García Hernández 1:29:40

II Duatlon Paradinas de San Juan

Este pasado viernes 29 de Agosto, se celebro el II Duatlón promoción de Paradinas de San Juan. Un Duatlón no puntuable por la federación pero muy bien organizado por el Club de Atletismo de Paradinas de San Juan, a un precio muy popular. Hubo 80 participantes aproximadamente. Fue un Duatlón muy muy rápido, por el recorrido. La prueba se la llevo nuestro compañero Pedro J Ramos Ramos en un tiempo de 32:06.


Clasificación interna del Club:

1 Pedro J Ramos Ramos    32:06
5 David Casas Viela             35:03
15 Iván Mangado Bernal     37:43
 
 

lunes, 25 de agosto de 2014

Triatlón Olímpico Lantadilla. Campeonato de Castilla y León.


La calurosa tarde del sábado reunía en Lantadilla a cerca de 193 inscritos de los que iniciaban la salida 172. Por delante una prueba en modalidad olímpica, 1500m a nado, 40km de ciclismo y 10km de carrera a pie. Distancia olímpica para el campeonato de Castilla y León, y a su vez, quinta y ultima prueba del III Circuito Diputación de Palencia de Triatlón. Y como no, el club triatlón Salamanca tenia representación en los compañeros que dieron todo por la calavera Salmantina.

Clasificación interna del club:
42 Pedro J Ramos Ramos 1:59:34
63 Alvaro Garcia Martin 2:03:47
65 Jose Valls Santos 2:04:57
107 Jose Antonio Martin Marcos 2:14:04
109 Pablo Castello Cabrero 2:14:57
16 Laura Vicente de Arriba 2:29:48

lunes, 11 de agosto de 2014

I Triatlón Sprint V Centenario STJ Alba de Tormes

Gran triatlón Sprint en Alba de Tormes, muy buena organización con muy buen ambiente. Da gusto competir rodeados de tan buenas sensaciones. La T1 750m Swim pasando por debajo del puente con gran expectación por parte de la gente que había venido a ver la competición. La T2 22km bike, un recorrido hasta Pedrosillo de Alba con algunas subidas y bajadas. La T3 el 5000 a pie, duro con gran parte del recorrido cuesta arriba, aunque el animo del publico te daba una motivación extra.  Gran participación del Club Triatlón Salamanca, hemos estado en familia y con nuestras féminas logrando pódium. 2º Laura Vicente De Arriba, 3º Marina González Redondo en categoría Senior. María José Moral Herrero 1º en Veteranas A. Y 1º por equipos en femeninas.
En masculino nuestro mejor puesto 4º para Pedro Ramos Ramos.

 
Clasificación Interna:
 
 Pedro Ramos Ramos 1:08:48
7  Alvaro García Martín  1:11:35
11  Andres Navazo Vicente 1:11:58
16  Saúl Pérez Plaza 1:13:42
17  Carlos Gallego Rodriguez 1:13:44
25  David Casas Viela 1:15:59
26  Miguel Hernández Bajo 1:16:18
28  Pablo Castelló Cabrero 1:17:01
31  Carlos Luís García Simal 1:17:25
33  Miguel Marcio Manzano 1:18:44
34  José Antonio Martín Marcos 1:18:51
37  Roberto de Vega Sánchez 1:19:16
40  Luis Miguel Caceres Rivas 1:20:37
   41  Juan Alberto Santiago Sanchez 1:20:39
42  Iván Mangado Bernal 1:20:40
47  Jaime Oliva Ranchal 1:22:31
53  Laura Vicente De Arriba  1:24:34
64  Marina González Redondo 1:27:01
75  Javier Ramos Ramos 1:28:50
76 Samuel López Alonso 1:29:02
85  Elena Sebastian Pérez 1:31:58
95  Emilio Galán Martín  1:35:54
109  María José Moral Herrero 1:39:18
 
 
 

sábado, 9 de agosto de 2014

I Triatlón “V Centenario STJ”. Alba de Tormes

A falta de menos de 24 horas para el I Triatlón Sprint V Centenario STJ Alba de Tormes, nuestra representación no podía ser menos y allí estaremos en una alta participación por nuestra parte.


Aquí os adelantamos el recorrido que nos han facilitado en el siguiente enlace:

http://rubenvicentegarcia.com/2014/08/01/recorrido-i-triatlon-v-centenario-stj-alba-de-tormes/

¡Suerte a todos los participantes y recordad, que un solo deporte no es suficiente, Triatlón!!

sábado, 26 de abril de 2014

Primeros de Castilla y León en Contrareloj por Equipos.

 
La prueba empezaba un poco más tarde de las 12:00 en el estadio de los Pajaritos de Soria. Los boxes se ubicaban en medio, en el césped. Cuatro carriles marcados por conos en la entrada del estadio. Dos carriles de compensación en el tartán. Un laberinto.
 
Antes de entrar al estadio sacamos las bicis del remolque. Meterlas fue un ¡tetris! Alternadas y sin rueda delantera quedaban justas. Hubiera sido imposible meter dos bicis más (las de Sara y Santos). Quique comprueba que tenía doblado el desviador y no cambiaban los platos! Se queda sin hacer la vuelta de reconocimiento al circuito. No consigue arreglar la bici. No hay otra opción; hay que dejarla con plato grande. Todo un problema para un circuito con unos primeros kilómetros con repechos fuertes que gestionarlos requerían plato pequeño aun estando en plena forma.
 
Las primeras en salir eran las chicas. Las nuestras lo tenían que hacer entre los dos equipos de Atalantas, el A y el B. A última hora las Atalantas deciden agruparse en un solo equipo. Una de las chicas del Atalanta tuvo un problema médico y tomaron la decisión de unificarse en un solo equipo A de seis. Así la prueba femenina acabó siendo un tu a tu entre Atalanta A y nuestras chicas.

 
Las vemos salir mientras calentamos en el césped. Laura, Pepi, Cristina y Marta agrupadas arropando a Marina; a priori la más floja en carrera. Sara se desgañita animando desde fuera (lástima que no pudiera participar por su lesión en el gemelo).
 
Pasan las chicas por segunda vez por el estadio. Han hecho los primeros 2,5 km. Siguen agrupadas y mantienen distancias con las Atalantas. A Pepi se la ve enrojecida ¿estaría sufriendo más de la cuenta? (… es un motor diésel y seguro que a medida que pasen los minutos encontrará el punto).
 
Es nuestro turno. En el equipo B somos Xavi, Luis, Carlos Chocarro, Jose Carlos y yo. Se nos cayó el sexto, Santos, que tuvo un problema familiar de última hora. La estrategia era clara, tiraríamos de Carlos 'Choca' en el primer cinco mil intentando un ritmo de 4min por km y luego en la bici ir todos a grupo menos Jose Carlos que iría a cola sin relevar (nos hacía falta para el último 2,5 km).

Ocho minutos más tarde saldría el Equipo ‘élite’: Pedro, Joaquín, Álvaro, Quique, Serpi y Andrés. Hacemos cuentas y pensamos que por muy rápidos que vayan no deberían doblarnos. Nos los cruzamos en carrera. Es nuestra segunda vuelta al circuito y la primera suya. Van fuertes. Da gusto verlos correr.

Llega la T1. Hemos llevado a Carlos Cocharro un poco fuera de punto. Ha sufrido con raza. No nos han salido los ritmos que esperábamos. No importa, hemos adelantado a varios equipos. Xavi va por delante, él memorizó el laberinto del estadio y conocía por qué calle hay que entrar. Nos hace de ariete. Sabe, de las cuatro calles, cual es la de entrada a boxes, sabe la posición de nuestras bicis y cómo dirigirse a la salida.
 
Empezamos a darle caña a la bici. Parecemos el ejército de Pancho Villa. No habíamos entrenado relevos. Las rampas son duras. (Pienso en cuanto va a sufrir Quique; ‘mister cadencia’ en el primer equipo sin poder meter plato pequeño). Miro hacia atrás y Carlos Chocarro y José Carlos se nos quedan. Nos alternamos Xavi, Luis y yo. Uno a cola, otro adelante, otro acompañando... Pasamos las rampas, nos reagrupamos y empezamos a relevar dejando a cola a Carlos Chocarro mientras se recupera y a Jose Carlos que le prohibimos dar un solo relevo.
 
Al regreso de la primera vuelta en bici ¡vemos a Serpi en tierra! Nos preguntamos por su estado ¿te has caído?¿estás bien? Todo Ok. Sufre el mismo síndrome que Carlos Chocarro, no es capaz de recuperar del esfuerzo del primer cinco mil. Serpi tiene que abandonar, sin embargo Carlos Chocarrro todavía aguanta.
 
Nos cruzamos con las chicas, van agrupadas y dando relevos. Las animamos y nos devuelven el ánimo. Se las ve bien.
 
Estamos en la segunda vuelta y de nuevo los repechos. Carlos Chocarro empieza a asomar la cabeza ¡lo hemos recuperado! Sin embargo Jose Carlos le sobra raza pero está fundido. Xavi se desgañita en animarlo (me lo imagino dando una clase de spinning).
 
Nos queda el último cono,  menos de tres kilómetros de bici. Todo pica cuesta abajo y allí aparece nuestro primer equipo. ¡nos van a quitar las pegatinas antes de terminar la bici! Nos sentimos orgullosos. ¡Van como un Sputnik! Nos hacen pensar que son un equipo campeón. Nos pegamos bien a la derecha a dejarles paso y animamos con fuerza. Alé, alé.
 
Se acerca la T2. Sara nos anima de nuevo. Volvíamos a estar desagrupados. En la T2 se congestiona el tráfico. Por megafonía escuchamos que las chicas han llegado pero que han ganado las Atalantas; lástima.
 
Vuelve a pasar Xavi por delante para llevarnos por el laberinto de la transición. Nos quedan 2,5 km de carrera. Dejamos a Carlos Chocarro nada más transicionar. No le pedimos permiso. Ahora nos queda un último esfuerzo. José Carlos no carbura. Ha sufrido tanto en bici que los gemelos no le responden. Xavi lo acompaña animándole en todo momento. Llegamos a la meta. El equipo ‘elite’ ya llegó. Están reventados, se les nota el sufrimiento.
 
Nos vamos a guardar las bicis. Las chicas contentas, han llegado todas juntas y han hecho muy bien los relevos. Positivas, se quedan con el tramo de bici. Pedro grita ¡Chicos primeros de Castilla y León! Felicitaciones, abrazos… Entonces pienso ¡Vaya equipo y vaya Club! ... y cometo un pecado: alegrarme del éxito.
 

miércoles, 9 de abril de 2014

Pedro J. Ramos compite en élite en el Cto de España de Duatlón Avilés 2014



Increíble lo vívido en Avilés!!




Era un manojo de nervios, la vida me daba hablar y respirar con gente jaja.

Ya desde el calentamiento se palpaba que esta competición era "distinta". El trato, los dorsales "molones" de calcomanía, tu nombre en el box, fotos de reconocimiento, firma, tv....otro mundo! Y yo después de 14 meses en este mundo y sobretodo, 5 meses de muchísimos entrenos y esfuerzos ahí estaba en la línea de salida del Cto de España de Duatlon Élite.

 La salida no iba a ser lo mejor teniendo en cuenta la colocación que tenía, fui con cabeza sin emocionarme y acerté, de menos a más y puesto 21° en T1, primer sector muy bueno con grandes de este mundillo, lástima no haber sufrido un poco más y haber cogido "el grupo" de Barranco, De Diego y Javi García (me había garantizado un top20).

Sector de bici "bueno",(grupo del 18 al 56) sin esconderme y estando muy concentrado y saltando a todos los "palos", lástima últimos 500m llegué a la t2 "sucio" y perdí puestos y 12", lo cuál me catapulto de rozar un top20 a hacer 50°. Los gemelos se me acalambraron por el esfuerzo en bici y pené sin saber sufrir hasta meta.

Me quedo con lo bueno (debut, objetivo primario top50 conseguido) y con la experiencia vivida y ganada y eso si, Soy el 50° Élite de España por lo que ya tengo 49 razones para levantarme todos los días y entrenar!!! Clasificado para el Mundial del 1 Junio en grupos de edad distancia "Olímpica" 10-40-5.

Hora de despejar mente y entrenar con el objetivo de Campeonato del Mundo en Pontevedra.

Pedro J. Ramos
 

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